В этом уроке разберем, как же нам научится не смотреть на шайбу и поднимать голову.
Первое и самое простое упражнение, это ведение шайбы перед собой, при этом смотрим мы на 3 метра вперед. Краем глаза видя шайбу, это называется периферическое зрение, этот навык нужно постоянно оттачивать и развивать. Старайтесь выполнять это упражнение в хоккейной посадке. Как только выпрямим ноги, голова автоматически опустится вниз. На тренировках пробуйте отдавать передачи несмотря на шайбу, ищите свободные коридоры, например под клюшкой, либо между ног соперника. Также отводите взгляд от шайбы при бросках, так как нужно смотреть куда бросать вратарю.
Существуют игровые моменты, когда голову опускать все таки нужно, чтобы она не сошла с крюка клюшки. Например, когда мы подбираем шайбу возле борта, либо обыгрываем соперника под клюшки или коньки или принимаем сложный пас.
С вами была школа хоккея IceDay, растите и прогрессируйте вместе с нами!