Отдать ребенка в хоккей или это неоправданно опасно? Многие родители задают себе такой вопрос понимая о пользе спорта в развитии ребёнка, но выбор спортивных направлений велик и мы попытаемся привести аргументы в свою пользу.
Польза хоккея для здоровья
Это один из основных пунктов наших рекомендаций. Школа IceDay практикует хоккей для детей с 3 лет.
Выносливость
Хоккей — спорт высокой интенсивности, который имеет много преимуществ для сердечно-сосудистой системы. Дети участвуют в тренировках с интервалами отдыха между различными упражнениями. В итоге используется рваный темп, а из-за игровой подачи дети даже не замечают этого.
Интенсивная тренировка с интервалом повышает энергетику, мозговую активность и метаболизм. Естественно интенсивность не запредельная и специалисты контролируют и следят за процессом.
Прочность — сила и крепость тела
В спорте, где необходимы навыки катания, дети должны использовать все свои группы мышц. Естественное укрепление мышц, которое происходит от игры в хоккей (в отличие от тяжелой атлетики), очень полезно для детей. Улучшенная мышечная сила обеспечивает оптимальный рост костей и предотвращает нелепые и банальные травмы в дальнейшей жизни.
Баланс и координация
Дети в возрасте 3 лет могут короткое время стоять и балансировать на одной ноге, а устойчивость на ногах является отражением того, насколько хорошо развиты стабилизирующие мышцы. Навыки, необходимые для игры в хоккей, такие как балансировка на коньках при ведении шайбы, предоставляют детям возможность усовершенствовать свою реакцию и устойчивость.
Ребёнок узнаёт своё тело и учится управлять им. Это позволяет ему правильно двигать руками и ногами в пространстве (в ответ на шайбу или встречного противника), даже не глядя прямо на них.